El agua tibia con limón es un excelente método natural que puede mejorar la digestión y aumentar la energía. Ayuda a eliminar grasa corporal, limpia la piel, aumenta las defensas, entre muchas otras cosas. Acá te explicamos todo. El limón es una maravilla que la naturaleza nos brinda y uno de los mejores antibióticos naturales, es algo que, definitivamente en casa no debe faltar nunca.
Para entender los beneficios de beber agua tibia con limón en ayunas, es importante tener claro cuáles son las propiedades del limón y por qué este alimento es un ingrediente tan favorecedor para nuestra salud.
Una de las propiedades más conocidas del limón es su aporte de vitamina C, lo que lo convierte en un excelente antioxidante capaz de fortalecer el sistema inmunológico y luchar contra la producción de radicales libres responsables del envejecimiento prematuro de la piel y las células, y de enfermedades como el cáncer. El limón es un poderoso antiviral y antibacteriano, además de ser una alternativa ideal para mejorar nuestra digestión y limpiar el hígado, ayudando a eliminar la grasa de este órgano. Por todo esto conviene sumarlo a tu dieta ¿no lo crees?
En esta ocasión vamos a dar varios motivos para cambiar el café de las mañanas por agua tibia con limón. Tomen notas de estos 15 motivos:
- Además de proporcionar vitamina C y aumentar las defensas, si en ayunas tomas una taza de agua lo más caliente que puedas con el jugo de medio limón, estarás dando a tu cuerpo la energía necesaria para comenzar el día, tu humor mejora, la piel se limpia de barros y espinillas.
- Te ayuda a bajar de peso y no solo eso, sino que permite que tu cuerpo elimine grasa y te aporte vitalidad. -En lugar de estar tomando pastillas o medicamentos para perder peso, haz el hábito de tomar una taza de agua caliente con limón que además de económico es un método seguro.
- Si tienes problemas de digestión, toma por una semana una de agua caliente con limón y problema resuelto, ya no más sensación desagradable ni vientre abultado.
- Limpia el colon y evita estreñimiento.
- Permite que la piel rejuvenezca.
- Te enfermarás menos de problemas respiratorios, gripes y catarros.
- Ayuda a mejorar el aliento.
- Alcaliniza tu cuerpo permitiendo que no te enfermes de las vías urinarias porque eliminaras bacterias.
- Es ideal para las personas que padecen de dolores de huesos como artritis, gota y reumatismo ya que les ayuda a que dichos dolores disminuyan.
- Refuerza tu sistema inmunológico para que no te enfermes tan seguido de la garganta.
- También permite que las heridas externas e internas cicatricen más rápido.
- Si presentas problemas de celulitis, prueba tomar este método de te estamos recomendando y verás como en un mes la terrible piel de naranja desaparece.
- Ayuda a que el hígado graso se desintoxique y elimine las toxinas que tanto mal nos hacen.
- Los riñones se limpiarán permitiendo que trabajen de una mejor manera.
- Oxigena tu cuerpo y permite tener una mejor memoria.
¿Cómo se prepara el agua tibia con limón?
Debes utilizar agua purificada y ésta tiene que estar tibia, no hirviendo. Utiliza siempre limones frescos, preferiblemente orgánicos, nunca el jugo de limón embotellado. Exprime medio limón en cada vaso y bébelo a primera hora en ayunas.