Batido de remolacha o betabel para recuperar vista ¡Muy efectivo!

Batido de remolacha o betabel para recuperar vista

Hoy preparamos un batido de remolacha, betabel, o betarraga que si lo tomas con regularidad te ayudará a mejorar y/o recuperar la vista. Este delicioso batido es rico en vitaminas A, C, B6 y K; betacarotenos y minerales como hierro, potasio, calcio y magnesio; tan importantes para nuestra salud visual.

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Ingredientes:

  • 1/2 remolacha mediana, mejor con sus hojas
  • 1 zanahoria mediana
  • 1 trozo de jengibre
  • 1 plátano, o banana
  • Zumo de limón
  • 1 vaso de leche

Preparación:

Para empezar, lavamos y pelamos el jengibre, zanahoria, remolacha con sus hojas y banana, cogemos todos estos ingredientes los cortamos en trozos más pequeños. Llevamos todos los ingredientes a la licuadora.

Añadimos un chorrito de zumo de limón y la mitad del vaso de leche; batimos.

Cuando los ingredientes se han trituradora bien añadimos el resto de la leche y licuamos nuevamente.

¡Y nuestro nutritivo batido de remolacha para recuperar la vista está listo para servir y empezar a disfrutar de sus poderosos beneficios!

Modo de Consumo: tomar un vaso de este jugo en el desayuno dos veces por semana.

MIRA ESTE VIDEO PARA MAS INFORMACIÓN DE LA RECETA:

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