CON TAN SOLO 1 VASO DE ESTA BEBIDA ANTES DE DORMIR ARRASARÁ Y HARÁ QUE BOTES TODA LA GRASA DEL DÍA ANTERIOR

CON TAN SOLO 1 SOLO VASO DE ESTA BEBIDA ANTES DE DORMIR ARRASARÁ Y HARÁ QUE BOTES TODA LA GRASA DEL DÍA ANTERIOR

El sobrepeso y la obesidad se han convertido en un problema de salud pública. Además, son los desencadenantes principales de enfermedades graves como la diabetes y la hipertensión. Por eso es imprescindible mantenerse en un peso correcto. Igualmente, si tienes sobrepeso no te preocupes.

¡En este artículo te enseñaremos cómo perder peso mientras duermes! El sedentarismo y la mala alimentación son sus causas más conocidas, pero también hay otros factores que tienen mucho que ver.

Entre estos se destaca el hábito de dormir, el cual tendría una importante relación con el ritmo del metabolismo y su capacidad para ayudar a perder peso.

RECETA EN EL VIDEO DE ABAJO

PODEROSO BATIDO DE CHÍA, SEMILLAS DE LINAZA Y MANZANA.

Con esta increíble bebida para quemar grasa, no sólo puedes perder hasta 12 kilos en 15 días, sino que también puedes purificar tu cuerpo de toxinas, que se acumulan en el intestino y afectan el funcionamiento del sistema digestivo.

Ingredientes:

  • Dos cucharaditas de chia.
  • Dos cucharaditas de linaza.
  • Dos manzanas verdes.
  • Medio vaso de agua.
  • Una cucharadita de miel.

Preparación:

  1. El primer paso es lavar bien las manzanas, luego agregarlas a la licuadora con toda la cáscara para procesarlas. Una vez mezcladas, coloque las semillas de chía y déjelas reposar por un período de 5 minutos.
  2. Después de este tiempo, deberías agitar todo con la ayuda de un tenedor antes de tomarlo. Se recomienda beber esta bebida antes del desayuno durante dos semanas seguidas.

Los resultados que obtendrá son increíbles, sobre todo por el efecto que tienen sus ingredientes, la manzana, por otro lado, contiene una gran cantidad de fibra soluble, lo que la hace perfecta para la limpieza del colon, evitando y tratando el estreñimiento, y también nos da una sensación de plenitud evitando los ataques de ansiedad.

Por otro lado, la chía y la linaza son grandes aliadas para promover el funcionamiento del sistema digestivo, limpiar el cuerpo y prevenir enfermedades cardiovasculares, y no olvidemos la miel, que es uno de los alimentos más saludables del mundo.