COUGH AT ONCE 

Uno de los problemas más molestos cuando tenemos tos es que prácticamente nos impide dormir. Cuando más necesario es el descanso para recuperarnos, hay una serie de factores que nos impiden descansar bien y que hacen que los síntomas de la tos se hagan mucho más molestos por la noche.

Pero antes de que corras a tomar jarabes o que te resignes a estar despertando cada veinte minutos, échale un vistazo a este remedio: es natural, súper fácil de hacer y funciona muy bien.

Estos son los síntomas que debes tener en cuenta si tu sistema inmune está débil:

  • Constante cansancio.
  • Frecuentes constipaciones.
  • Cefaleas.
  • Cuando tomas un antibiótico y tardas muchos días en mejorar.
  • Cuando tienes una herida y tarda mucho en sanar.

Con estos ingredientes jamás tendrás tos:

Ingredientes:

  • 400 ml de agua.
  • 2 cucharadas de miel orgánica.
  • 2 plátanos (bananas) maduros.

Preparación:

  • En un recipiente vierte el agua y calienta.
  • Ahora, pelamos los plátanos y se pisan con la ayuda de un tenedor para convertir en puré.
  • El puré de plátano agrégalo al agua caliente y mezcla con una cuchara de madera.
  • Luego, hierve por unos minutos y retira del fuego, dejando reposar.
  • Antes que enfríe por completo, puedes añadir la miel y mezcla nuevamente.
  • Divide en dos partes iguales la mezcla. Tomar 1 parte en la mañana en ayunas y la otra parte a media tarde.

Verás que conseguirás alivio en tu garganta, ayudando a quitar la tos y asimismo elevará tus defensas para evitar que te contagies enfermedades.

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