No importa la edad, sufrir dolores óseos y articulares siempre es un problema insoportable. Quienes se mueven mucho durante el día acaban sufriendo más, es el caso de deportistas y profesionales que trabajan de pie o cargando peso.
Una de las mejores formas encontradas para restaurar el cartílago de la rodilla y la cadera es consumir menta. La menta es una hierba aromática que se puede utilizar en la cocina y con fines medicinales porque tiene acción antiespasmódica y analgésica.
Te trajimos una receta de té de menta, que te ayudará a aliviar el dolor en la región de la rodilla y la cadera. Te recordamos que este tratamiento es casero y natural, lo ideal también es acudir al médico. Ver la receta:
Cómo recuperar el cartílago de la rodilla y la cadera:
Lo ideal, en estos casos, es buscar un médico para que le recete el tratamiento adecuado. Pero si no puedes ir enseguida y quieres un tratamiento natural y casero, aquí tienes la receta:
Ingredientes:
- 1 cucharada de menta seca;
- 1 cucharada de tomillo seco;
- 1 cucharada de salvia seca;
- 1 cucharada de romero seco;
- 1 litro de agua.
Modo de preparo:
- Hervir agua en una olla y luego agregar las hierbas.
- Después de agregar las hierbas, déjelo hervir por otros cinco minutos.
- Apaga el fuego y déjalo reposar durante 15 minutos.
- Puede agregar miel si desea que la bebida sea más sabrosa.
- Guarde la bebida en el refrigerador.
- Bebe tus tazas al día, teniendo que consumir la primera por la mañana en ayunas y la segunda antes de acostarte.
- Sigue esta rutina durante tres semanas.
Notarás que tus rodillas se fortalecerán y dejarán de doler. También sentirás una mejora notable en tu cadera.