REMEDIOS POPULARES PARA COMBATIR LA ANSIEDAD

Muchas personas sufren ansiedad por comida. Esta ansiedad puede ocurrir por diversos motivos como que se encuentran tristes o porqué están nerviosos; realmente, existen un montón de razones para sentir esta ansiedad. Esta situación se puede volver complicada si la persona afectada empieza a manifestar este comportamiento de manera constante y por períodos de tiempos prolongados.

Pero ¿Por qué sucede esto? Algunos alimentos, como los que tienen mucha grasa o azúcares simples; pueden afectar las sustancias químicas del cerebro, sustancias como la serotonina y las endorfinas; lo que hace que la persona sienta sensaciones de estabilidad y hasta euforia. Es por este motivo que muchas personas consumen chocolate para sentirse mejor.

Así que, para calmar la ansiedad y que ésta no le produzcas daños a tu cuerpo; te dejare unos remedios naturales para combatirla.

➡️Remedio #1:

Este remedio es para combatir la ansiedad por la comida saldada. Para esto solo debes de comer un pepinillo en vinagre.

➡️Remedio #2:

Ingredientes:

  • 2 litros de agua.
  • 50 gramos de agrimonia.
  • 80 gramos de albahaca.

Modo de preparación:

Hierve todos los ingredientes hasta que el agua se reduzca a un litro. Y después procede a colarlo.

Tómate este remedio dos veces al día.

➡️Remedio #3:

Añade dos cucharadas de pasionaria en una taza de agua hirviendo. Tápalo y deja que se temple. Después, añádele una cucharada de poleo y revuelve. Tómate este remedio una vez al día.

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