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La naranja es una fruta deliciosa y de aroma agradable, que posee muchas propiedades y beneficios para la salud. Además de ser un magnifico antioxidante que brinda un escudo efectivo contra las bacterias y retrasar el envejecimiento, la naranja disminuyendo el colesterol, favorece la digestión y es ideal para bajar de peso.
La naranja es una de las frutas cítricas más deliciosas y proviene de la zona tropical de Asia, ya que la planta suele crecer en climas cálidos, semicálidos o templados , aunque también se puede cultivar en huertos familiares.
La fruta por si sola tiene muchas propiedades entre las que destaca la vitamina C, sin embargo, la cáscara de la naranja también tiene componentes que al ingerirlos pueden traer múltiples beneficios para la salud.
Una de las maneras más comúnes de consumir la cáscara de la naranja es a través de infusiones porque es de ese modo que se pueden sacar todos los nutrientes y el cuerpo podrá absorberlos de una manera mucho más sencilla.
Ingredientes
- 600 ml de agua
- Dos naranjas
Modo de preparación
- Hervir agua en una olla a fuego medio.
- Quitarle la cáscara a las naranjas y cortarlas en franjas.
- Agregarlas al agua hirviendo y dejar reposar por treinta minutos.
- Finalmente se debe colar y estará listo para beber.