El clavo de olor es una especia aromática conocida desde la antigüedad por sus propiedades medicinales. Más allá de su uso en la cocina, esta pequeña flor seca se ha convertido en un remedio natural muy valorado para mejorar la salud y el bienestar como es el té de clavo de olor.
El té de clavo de olor es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, aliviar dolores y mejorar la digestión. Además, su aroma intenso y sabor característico lo convierten en una bebida muy reconfortante.
Incluirlo en tu rutina puede ser una manera sencilla y natural de cuidar tu cuerpo, protegerlo de infecciones y disfrutar de sus múltiples beneficios día tras día.
Receta del té de clavo de olor
Ingredientes:
- 5 clavos de olor enteros
- 1 taza de agua (250 ml)
- Miel o limón al gusto
Preparación:
- Hierve la taza de agua en una olla pequeña.
- Agrega los clavos de olor y deja hervir durante 5 minutos.
- Retira del fuego, cuela la infusión y endulza con miel o agrega unas gotas de limón si lo prefieres.
Modo de consumo
Se recomienda tomar una taza en ayunas o antes de dormir, de 3 a 4 veces por semana, según tus necesidades.
Recomendaciones
- Evita su consumo excesivo, ya que puede resultar irritante en grandes cantidades.
- No se recomienda en mujeres embarazadas, lactantes o en personas con problemas de coagulación sin consultar al médico.
- Para aprovechar mejor sus beneficios, prepara siempre el té fresco.
En conclusión…
El té de clavo de olor es un remedio natural sencillo pero poderoso, ideal para fortalecer las defensas, aliviar malestares y proteger tu organismo. Una taza de esta infusión puede marcar la diferencia en tu salud y bienestar diario.