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LAUREL

Según un estudio publicado en Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition y realizado en personas con diabetes tipo 2, después de 30 días, los participantes que consumieron las hojas de laurel tenían una disminución significativa de su glucosa en ayunas de 21 a 26 %.

Los investigadores creen que este beneficio se debe a que las hojas de laurel tienen un polifenol, el cual cuenta con una actividad que potencia la acción de la insulina.

El laurel es bueno para el sistema digestivo (estimula el apetito, las secreciones digestivas y los movimientos intestinales, facilita la digestión, mejora y previene la acidez estomacal y los espasmos intestinales), para el sistema respiratorio (favorece la expulsión de las mucosidades de las vías respiratorias y tiene acciones bactericidas, por lo que resulta muy adecuado en caso de bronquitis, faringitis, etc.

Ingredientes

  • 3 hojas de laurel
  • 1 taza de agua hirviendo

Las hojitas que producen insulina

La hoja de laurel son muy populares por ser muy buena para condimentar los alimentos. Sin embargo, esta tiene una aplicación extra en el campo de la salud. La misma está repleta de vitaminas y minerales esenciales para brindarnos múltiples beneficios en diferente tipos de remedios.

Estas hoja cuenta con propiedades muy buenas para tratar muchas enfermedades, la presión arterial alta, la diabetes, el insomnio, colesterol, etc. Sin embargo, esta hoja cuenta con muchos más beneficios, que conocerás más adelante.

El laurel tiene efectos bactericidas, antisépticos, expectorantes y antiinflamatorios por lo que está recomendado para las afecciones del aparato respiratorio como, por ejemplo, gripe, faringitis o bronquitis.

En el siguiente video te contamos más y de cómo se prepara:

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