A lo largo de los años, nuestros cuerpos acumulan pequeñas y desagradables toxinas que a menudo pueden afectar a nuestra salud. Las toxinas pueden incluso causar problemas como dolores de cabeza y náuseas, junto con el aumento de peso. Hay, sin embargo, formas de desterrarlas – y las recetas caseras de agua desintoxicante son una gran opción.
El agua en infusión es una manera fantástica de verse y sentirse más saludable, ya que puede eliminar las toxinas nocivas de tu cuerpo y ayudarte a perder peso. Beber de seis a ocho vasos al día puede mejorar tu salud, ayudar a la hidratación y mantener tus órganos vitales en buen estado.
Ingredientes poderosos que ayudan a bajar la barriga
Limón, lima y naranja: Estas hermanas cítricas pueden ayudar a eliminar las toxinas, ayudar en la digestión y estimular el sistema inmunológico. Cargado con vitamina C, ácido cítrico, tiamina y varias vitaminas del grupo B, el jugo de estas frutas te da un asombroso impulso de sabor mientras que proporciona valiosos nutrientes.
Toronja y manzana: Conocidas por ayudar en la pérdida de peso, estas dos frutas también ayudan a la digestión y eliminan las toxinas. Con un alto contenido de antioxidantes, la toronja también se ha citado para reducir el colesterol y las manzanas estimulan el sistema inmunológico y pueden ayudar a combatir el cáncer.
Pepino: Los pepinos contienen múltiples vitaminas B, incluyendo la vitamina B1, B5 y la vitamina B7 (biotina). Se sabe que las vitaminas B ayudan a aliviar los sentimientos de ansiedad y amortiguan algunos de los efectos dañinos del estrés.
Fresas, frambuesas y arándanos: Las frutas como las bayas tienen compuestos en su pulpa que combaten la flacidez y previenen las enfermedades, ¡deliciosamente! Ricas en antioxidantes, estas pequeñas maravillas son conocidas por luchar contra la inflamación y el cáncer al mismo tiempo que eliminan las toxinas.
Menta: Esta hierba calmante y tranquilizadora alivia los dolores de estómago y ayuda a la digestión (que también puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol).
Canela: ¿Buscas los beneficios de la canela para la salud? Son nada menos que sorprendentes, desde la reducción del colesterol malo y el azúcar en la sangre hasta el alivio del dolor de la artritis. Como muchos de los otros ingredientes anteriores, se sabe que la canela ayuda a la digestión y también fortalece el metabolismo y mejora la función cerebral.
Jengibre: Aromático, picante y agradable, el jengibre añade un sabor especial y un toque de sabor a todo lo que toca. También tiene una larga tradición de ser un increíble agente antiinflamatorio y es efectivo para aliviar los problemas digestivos y aliviar el tracto intestinal.
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