Muchos exfumadores buscan la forma de limpiar sus pulmones y mejorar su salud respiratoria para poder gozar de bienestar. Para ello, existen algunas preparaciones caseras, como la que vamos a comentarte.
Esta bebida para limpiar los pulmones de los fumadores es uno de los remedios de la abuela. Dicho preparado se hace con cebolla, miel, jengibre y cúrcuma. Muchos lo aprovechan como jarabe, pero hay quienes lo diluyen en un vaso de agua, para convertirlo en un tónico hidratante, con un toque dulzón.
Para que vayas empezando desde este mismo momento a limpiar tus pulmones, queremos recomendarte que incluyas en tu rutina esté preparado o elixir medicinal, que te va ayudar a mejorar la salud. ¡Toma nota de lo que debes hacer!
Bebida para limpiar los pulmones de fumadores
En vista de todo lo anterior, se pueden combinar estos ingredientes en una misma receta para obtener un ‘elixir’ o bebida para limpiar los pulmones de forma natural y aliviar la congestión característica del fumador.
Veamos cómo es el proceso de preparación.
Ingredientes:
- ½ litro de agua.
- 2 cebollas medianas.
- 1 cucharadita de cúrcuma (2 g).
- 2 cucharadas de miel, colmadas (50 g).
- Raíz de jengibre (50 g aproximadamente).
Preparación:
- Lo primero que haremos es poner a hervir el ½ litro de agua.
- Una vez haya llegado a ebullición, añadiremos las cebollas medianas bien limpias, los 50 gramos de raíz de jengibre y las dos cucharadas de miel.
- Dejaremos que se cueza a lo largo de 35 o 40 minutos a fuego medio. Buscamos, ante todo, que se haga una especie de jarabe con todos los ingredientes.
- No debemos olvidar que hay que ir removiendo de vez en cuando.
- Una vez hayas notado que este preparado se ha vuelto un poco espeso, y que la cebolla se ha reducido un poco, será el momento de apagar el fuego y de tapar la olla.
- Deberemos dejar que repose durante una hora, para que los sabores y las propiedades se vayan asentando.
- Pasado este tiempo, colamos todo el contenido de esta cocción, para quedarnos únicamente con el agua obtenida que, seguramente, desprenderá un aroma fuerte.
- Ahora pondremos esta bebida en una botella oscura, que guardaremos en un lugar fresco, donde no le dé el sol. Lo ideal es que se mantenga a temperatura ambiente.