7 BENEFICIOS DE DEJAR SALIR GASES 

Es algo normal. No queda duda que es algo desagradable. Pero debemos saber que todos lo hacemos, incluso los animales. El hedos de un pedo proviene del sulfuro de hidrógeno (1%), que forma parte de la química formada en nuestros intestinos, además del nitrógeno (9%), dióxido de carbono (9%), hidrógeno (21%), oxígeno (4%) y metano (7%).

Se dice que cada día, una persona muy sana, sin problemas intestinales, se tira entre cinco y diez pedos diarios. Luego de conocer los porcentajes, y los datos referentes a las flatulencias, déjanos contarte cuales son los siete beneficios que tienen para ti.

1) Un colon más sano

Aguantar los gases daña tu colon, e incluso produce hemorroides. Así, soltar gases esta recomendado para las personas que sufren de colon irritable o irritado.

2) Mejor Humor

Tírate un pedo, no solo te hace sentir mejor y la sensación e aliviar es buena, si no que además, hace que se vaya ese mal humor o malestar anímico que crea el dolor de tripa. Aquí, lo sífico mejora lo anímico.

3) El olor desvela enfermedades

Cuando a alguien repele el propio olor de sus gases, es que algo va mal. El olor raro o fétido es un indicio de posibles enfermedades. Dime cómo huelen tus gases y te diré de que padeces.

4) Amortigua el dolor abdominal

La distensión intestinal puede aliviarse. Un leve masaje en la tripa o un lugar privado para liberarte de tus gases sería la solución.

5) Ayuda a saber si tu dieta esta equilibrada o no

Existen alimentos que te producen más o menos gases. Y el olor de los pedos también es un buen indicador de cómo te estás alimentando. La carne roja hacen que tus pedos huelan más, mientras que los hidratos de carbono suavizan el hedor.

6) Puede que alerte de alergias alimentarias

Las flatulencias, además, son una buena alerta hacia posibles alergias a los alimentos. Que cierto tipo de comida te dé más o menos gases, puede ayudarte a determinar si eres, por ejemplo, intolerante a la lactosa.

7) Menos hinchazón.

La tripa hinchada se produce por acumulación de gas en el intestino. Liberarte de las flatulencias te hará sentirte bien.

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