A MIS 33 AÑOS PREPARE ESTE BATIDO PARA BAJAR LA PANZA, QUEMAR GRASA Y LIMPIAR EL COLON RÁPIDO. Si nuestro contenido te parece interesante y te gusta, no dudes en compartirlo con tus amigos y familiares. Eliminar la grasa, desinflamar el vientre y limpiar el colon para conseguir lucir una figura esbelta y saludable es el objetivo de muchas personas. Para ayudarlas a conseguir su objetivo, se han propuesto algunas bebidas caseras, como el siguiente batido natural que vamos a comentarte a continuación. Tal vez es porque tienes 30 años o más y uno de los cambios cuando llegas al “tercer piso” es que es más difícil para nosotros perder peso, ya que el metabolismo se vuelve más lento y es más difícil quemar grasa abdominal.
Cuando tenía 33 años, tenía este batido para bajar el vientre, quemar grasa y limpiar el colon rápido
Es posible que haya perdido unos kilos de más, a través de varios días de entrenamiento en el gimnasio y una dieta rigurosa. Sin embargo, el vientre pequeño todavía está allí. Los ingredientes principales son 1. Manzana, 2. Guineo, 3. plantano Y 4. Avena…
Ingredientes:
- 1 manzana verde o roja (yo siempre lo hago con verde)
- 3 cdas avena instantánea
- Canela (opcional)
- 2 tazas leche o 250 ml de agua
- 1 banana
- 4 almendras (opcional)
- 1 cda miel (opcional)
Pasos:
Lavamos la manzana y cortamos en 4 partes luego sacamos las semillas del medio y cortamos en cuadraditos… y lo ponemos en la licuadora.
Pelamos la banana cortamos en trozos lo ponemos en la licuadora, ponemos las cdas de avena, la leche o si elegis agua pone el agua cualquiera de las dos queda bien !!!
Luego agregas las almendras es opcional si no tenéis o no queréis no la pongas!!! Y si queréis más dulce le podes agregar 1 cda de miel.. en mi caso no le agrego por que para mi gusto esta bien así (No soy tan dulcera)
Licuamos todo bien por 2 min y servimos… si queréis le agregas canela por Encima!!! Es delicioso y dietético ♡ NO ABUSES, PORQUÉ BAJARAS MUCHO !! lo podes tomar en desayuno y ala cena todos los días.